Всім привіт! Мене звати Андрій! Вже понад 5 років я не вживаю м'яса і рибу і десь півроку молочні продукти. Відчуваю себе набагато краще.
У цьому блозі я хочу поділитися тим досвідом, який я накопичив за весь час будучи вегетаріанцем. Я одружений (дружина теж з недавніх пір веган) і у мене є син, народився він 18.07.15 і теж вегетаріанець, точніше веган. Тому ми повноцінна сім'я, що стежить за своїм здоров'ям.
Намагаємося їсти більше овочів і фруктів, використовуємо цельнозерновую борошно і тростинний цукор. Практично не їмо консервів і хліб. Користуємося органічної косметикою.
Останнім часом поглядаю на сироїдіння, намагаюся більше їсти сирої їжі. Про це я ще розповім на сторінках блогу.
Також бігаю вранці і займаюся на турніках.
Якщо є питання, задавайте їх у коментарях або пишіть на пошту: kovdos sobaka gmail . com
Також підписуйтесь на мій Інстаграм